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612のインフォブログ

たなかれいこ が南青山で主宰する ”食のギャラリー612” のインフォメーションブログです

6月・7月 *空席状況* 

お知らせ |

講座名をクリックすると、詳細ページへリンクします。


8月3日(土) レギュラー講座(土曜昼Eクラス) 空席あり
              レギュラー講座(土曜夜Fクラス) 空席あり

8月7日(水) レギュラー講座(水曜昼Bクラス) 空席あり
              レギュラー講座(水曜夜Cクラス) 空席あり

8月10日(土) レギュラー講座(土曜昼Gクラス) 空席あり

8月22日(木) レギュラー講座(木曜昼Dクラス) 空席あり

8月24日(土) レギュラー講座(土曜昼Hクラス) 空席わずか



9月4日(水) レギュラー講座(水曜昼Bクラス) 空席あり
              レギュラー講座(水曜夜Cクラス) 空席あり

9月5日(木) レギュラー講座(木曜昼Dクラス) 空席あり

9月7日(土) レギュラー講座(土曜昼Eクラス) 空席あり
              レギュラー講座(土曜夜Fクラス) 空席あり

9月14日(土) レギュラー講座(土曜昼Gクラス) 空席あり

9月28日(土) レギュラー講座(土曜昼Hクラス) 空席わずか


             

●お申込みはこちらから → click!



*レギュラー講座ご入会ご検討中の方のための「おためし受講」については
 こちらをご覧ください。→ click!

ご不明な点がございましたら、メールでお問い合わせ下さい。 mail.info612@leo.interq.or.jp
tel.03-3406-6128電話受付:火~金(12:00~19:00) 定休日:日・月・祝祭日


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12:56 |  trackback: -- | comment: -- | edit



てるこや1907



95歳の母、照子の所へ月に一度通っています。

その合間に母の家でお話中心の教室を不定期に開催いたします。

昭和レトロな普通の住宅ですので、東京の教室のようにいきませんが
少人数でひざを交えての濃い中身にしていきたいと思っています。

お話しが中心ですが、関連した食べ物も試食していただきます。


第4回  テーマ 「冷えを改善するには」

冷えの要因になっている食べもの、生活まわりのことを知ると
自然と少しずつ冷えない身体になっていきます。

あなたのその習慣、好きなものが冷えの元かもしれません。

冷えが改善されて、お腹からあたたまってくると
お肌の調子も良くなり、いつのまにか頭痛や生理痛がなくなっていきます。

冷えを放っておくと、やがて重大疾病の道を歩むことに。

特に北海道は、冷えに気をつけなければならない寒冷地です。

この機会にぜひお話しを聞いて、あたため生活にシフトしてください。



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開催日時

7月3日(水)14:00~15:30 


参加費用

¥4,200(税別)

 *天然水を使用して土瓶で入れた有機三年番茶とオリジナルのおやつが付きます。


場所

てるこや@さっぽろ
最寄駅:地下鉄南北線 澄川駅から 徒歩15分 タクシーワンメーター

 *お申込み後、詳しい場所、道順をお知らせいたします。


定員:5名 


お申込み方法 

下記をクリックしていただき、お申込みフォーマットにご入力の上、お申込みください。

 *参加費用は当日ご持参ください。
 *お申込み後のキャンセルはお受けできません。
 *当日不参加の場合でも参加費用はお支払いいただきます。あらかじめご了承ください。

申し込みフォームへ



ご不明な点がございましたら、お気軽にメールでお問い合わせ下さい。 mail.info612@leo.interq.or.jp

16:43 |  trackback: -- | comment: -- | edit



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あなたは 座って たべるだけ



体をととのえるようにプログラミングされた美味しい料理をたべるだけで、

たべ終わる頃には変化を感じていただけるはず。


私たちの体はたべたものでできています。


何をどうたべるかで体がととのい、

心も安定してきます。


2日間しっかり、ととのえる食事をしていただくことで

体調が上向きになります。

たべるだけですが、体をととのえる料理がわかってきますので

少しずつご自分で料理ができるようになります。


また、今日では知らずにたべているもの、健康に良いと思っている物が

体調を崩し、やがて病気への道を歩むことになりますから、

何をさけると良いか、何をとると良いかの、

そして私たちの体の仕組みなどの講義もしっかりあります。



「こんな人にオススメ」

   今、不調を抱えている人、

  もっと良いパフォーマンスをしたいと思っている人

  妊娠を望んでいる人

  漠然と不安感がある人

  薬をやめたいと思っている人




たべるクリニックとは…● click!


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開催日時

5月22日(水)・23日(木)  19:00~22:00


タイムテーブル

 19:00  レクチャー

 20:15  食事タイム

     たなかれいこが料理をする、エネルギーに満ちた食事プログラムの美味しい
     食事をゆっくり召し上がっていただきます。


 22:00  終了

     *両日共同じ時間割になります。



   基本は2日間の講座になります。
   1日だけご参加ご希望の場合は一旦お申込みいただき
   空席がある場合に受講のご案内をさせていただきます。




講座費用

¥38,000(税別・入会金不要)/2日間
 
 *1日のみご受講の場合は、¥20000(税別)とさせていただきます。
 *講座で使用します野菜は無農薬無肥料栽培のものを基本に、
  その他使用します全ての食材は厳選された物を使用します。



定員:8名 

  *年齢・性別を問いません。


場所

南青山7-9-3 食のギャラリー612 地図



申し込みフォームへ 受付終了しました


「たべるクリニック」 とは・・・

612食べ物教室レギュラー講座とは別に
薬にたよらず、食べ物で体を立て直す目的の方の
ための、短期講座です。
その趣旨は、以下のような考えに基づきます。



私たちの体は、食べものや食べ方をちょっと工夫すると、
その瞬間からどんどん 良い方向=自然治癒力 に向かいます。

しかし、今日では、ただ 漫然と食べものを選んでいたり
又、知識だけで食べものを選んでいると
本来の私たちの体、生理に合わないことがあります。


貧血気味で検査したところ…
『数値的に鉄分が足りないから、レバーやほうれん草を食べよう』

というのは…

一見、薬にたよっていない様ですが
私たちの体のとらえ方としては、
どこが悪いから、それにキク(効能)、コレ(薬)を食べるという方法、
それは私達の体全体を見ていない事になります。

もっと根本的な
私達の体の生理に合った食べものを 選び、食べると、
体がととのい、不調なども回復していきます。

「体を回復させる食べもの」をゆっくり召しあがっていただきます。
体の内からととのえ、食べものの力で回復させていきます。


私たちの体は、全て繋がりを持ってひとつです。

体全体を食べものでととのえ回復させる事は、
私たちの体にとって、ストレスのない自然なことなのです。 

自然の道理で食べものに向かうと、肩の力がぬけ、
楽に体を回復することが出来る様になります。

疲れや冷えを感じたら、ちょっと弱っているなと感じたら、

食べもので修復しておくのが良いでしょう。


すでに病気の症状が出ている方も
いつからでも体を立て直すことができます。




ご不明な点がございましたら、お気軽にメールでお問い合わせ下さい。 mail.info612@leo.interq.or.jp
お問い合わせ・お申し込みは、お電話でもどうぞ。 tel.03-3406-6128
(電話受付:12:00~19:00 定休日:日・月・祝祭日)

13:17 |  trackback: -- | comment: -- | edit



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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

お料理はニガ手、まったく料理はしたことがない。

という人にも楽しんでいただける講座です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・




『 こんな人むきです。 』


まったく料理は初めての人

男子でもこれから自分で料理をつくってみたいという人

自分が作る料理が美味しくないと思っている人

自炊したいけれど料理ベタだから、と思っている人

普段の料理をもっとカンタンにしたいと考えている人






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開催日時

4月21日(日)13:00~17:00


<タイムスケジュール>

13:00~13:50
 レ ク チ ャ ー

 きほんの調味料「塩、醤油、オイル、ビネガー」の選び方、料理のどう使うのか


14:00~16:15
 実 技

 4~5品の献立とご飯を たなか れいこと一緒に料理をします。

 ▼ 実際に料理をしながら以下のきほん的なことを学びます。

    野菜の洗い方、しまい方
    出汁の簡単なとり方
    気持ち良い、効率的な包丁の使い方
    フタをして加熱をする蒸し煮、蒸し炒め、の仕方
    クッキングシートの活用法


16:15~17:00
 会 食





講座費用

¥14,000(税別・入会金不要)

 *講座費用には、受講料の他、食材・調味料・水等、調理に必要な費用一式が含まれます。
 *講座で使用します野菜は無農薬無肥料栽培のものを基本に、
  その他使用します全ての食材は厳選された物を使用します。




定員:8名 

  *年齢・性別を問いません。



場所

南青山7-9-3 食のギャラリー612 地図



申し込みフォームへ 受付終了いたしました



ご不明な点がございましたら、お気軽にメールでお問い合わせ下さい。 mail.info612@leo.interq.or.jp
お問い合わせ・お申し込みは、お電話でもどうぞ。 tel.03-3406-6128
(電話受付:12:00~19:00 定休日:日・月・祝祭日)



18:49 |  trackback: -- | comment: -- | edit



あたため19冬2




「食べもので体のなかから」

心が、
ザワザワ したり イライラ しているのは
が 冷 え て い る か ら


腸から食べものであたたまると、心も落ち着き、体も整っていきます。



寒い冬は 細胞が縮こまって
いつにも増して血流も悪くなり冷えの悪循環。

そこで食べ物で腸からあたためると
体全体があたたまり調子もよくなります。

腸は免疫 を司っているところ。

花粉症アレルギー がある方も
この時期に腸からあたため体質を改善すると効果的です。

当講座では、始めにレクチャーで、冷えるとどうなるか、冷える要因は何か、
日常の生活でどう改善していけばよいか を たっぷり学ぶことができます。
また、食べもので 体をあたためる料理
たなかれいこと いっしょに実習していただき
出来上がったらゆっくり召し上がって

体をあたためる を実感していただきます。


その上、お料理初心者にも 「たなか れいこ的 料理」 のきほんが
ちょっと学べるお得な講座です。


 *お料理の経験がない方、男性も大歓迎。
  少人数制ですので、お一人ずつフォローいたします。



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開催日時

1月20日(日)13:00~16:30 終了

2月10日(日)13:00~16:30
 

 *両日ご参加の連続講座ではありません。


講座費用

¥14,000(税別・入会金不要)

 *講座費用には、受講料の他、食材・調味料・水等、調理に必要な費用一式が含まれます。
 *講座で使用します野菜は無農薬無肥料栽培のものを基本に、
  その他使用します全ての食材は厳選された物を使用します。



定員:8名 

  *最近は、顔や頭に大汗をかく 男性の かくれ冷えの方も多い様です。男性の受講も大歓迎です。
  *年齢・性別を問いません。

場所

南青山7-9-3 食のギャラリー612 地図



申し込みフォームへ


「たべるクリニック」 とは・・・

612食べ物教室レギュラー講座とは別に
薬にたよらず、食べ物で体を立て直す目的の方の
ための、短期講座です。
その趣旨は、以下のような考えに基づきます。



私たちの体は、食べものや食べ方をちょっと工夫すると、
その瞬間からどんどん 良い方向=自然治癒力 に向かいます。

しかし、今日では、ただ 漫然と食べものを選んでいたり
又、知識だけで食べものを選んでいると
本来の私たちの体、生理に合わないことがあります。


貧血気味で検査したところ…
『数値的に鉄分が足りないから、レバーやほうれん草を食べよう』

というのは…

一見、薬にたよっていない様ですが
私たちの体のとらえ方としては、
どこが悪いから、それにキク(効能)、コレ(薬)を食べるという方法、
それは私達の体全体を見ていない事になります。

もっと根本的な
私達の体の生理に合った食べものを 選び、食べると、
体全体をととのえ、不調なども回復していきます。

体を立て直す料理の仕方や素材の事を学び

出来上がった「体を回復させる食べもの」をゆっくり召しあがっていただきます。
体の内からととのえ、食べものの力で回復させていきます。


私たちの体は、全て繋がりを持ってひとつです。

体全体を食べものでととのえ回復させる事は、
私たちの体にとって、ストレスのない自然なことなのです。 

自然の道理で食べものに向かうと、肩の力がぬけ、
楽に体を回復することが出来る様になります。

疲れや冷えを感じたら、ちょっと弱っているなと感じたら、

食べもので修復しておくのが良いでしょう。


すでに病気の症状が出ている方も
いつからでも体を立て直すことができます。




ご不明な点がございましたら、お気軽にメールでお問い合わせ下さい。 mail.info612@leo.interq.or.jp
お問い合わせ・お申し込みは、お電話でもどうぞ。 tel.03-3406-6128
(電話受付:12:00~19:00 定休日:日・月・祝祭日)

14:04 |  trackback: -- | comment: -- | edit

'18.12月の食べ物教室 

612食べ物教室の献立 |

12月の食べ物教室 レポートを更新しました。

いつもの野菜たちもひと工夫でいつもと違うひと皿に。
でも、あたためる料理にすることはいつもとおなじ。

↓ご覧下さい。 

月々の教室レポート(click!)



*612食べ物教室の基本のクラス・レギュラー講座のご入会のお申込みは随時行っております。

ご入会ご検討中の方のための「お試し受講」もどうぞ。
http://www.612co.net/612class-otameshi.htm
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おいしく食べて

食べ物の力で

たった8日間で体も心も変わる


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
短期集中・快楽講座
「自分の体を見つめる講座」
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


'19.2月1日(金)までにお申込み受付完了の方には
事前にたなかれいこのアドバイスが受けられる”早っ!特典”あり!



日程:'19年3月21日(木)~28日(木) 8日間 


会場:食のギャラリー612 港区南青山7-9-3

料金:¥190,000(税別)

定員:8名  

「自分の体を見つめる講座」詳細はこちらから>>



申し込みフォームへ

*お申し込みいただきました後、講座料金のお振込先をご案内致します。
*一旦お支払いいただきました講座料金は、ご受講者のご都合によるキャンセル の場合でもお返しできませんこと、あらかじめご了承下さい。 


ご不明な点がございましたら、お気軽にメールでお問い合わせ下さい。 mail.info612@leo.interq.or.jp
お問い合わせ・お申し込みは、お電話でもどうぞ。 tel.03-3406-6128
(電話受付:火~金(12:00~19:00) 定休日:日・月・祝祭日)


22:04 |  trackback: -- | comment: -- | edit

'18.11月の食べ物教室 

612食べ物教室の献立 |

11月の食べ物教室 レポートを更新しました。

11月になって冬野菜もそろってきました。じっくり火を入れておいしく食べるとお腹からほかほかあたたまり、寒さに負けません。おまけに食物繊維も豊富ですからお腹がすっきり。

↓ご覧下さい。 

月々の教室レポート(click!)



*612食べ物教室の基本のクラス・レギュラー講座の
ご入会のお申込みは随時行っております。

ご入会ご検討中の方のための「お試し受講」もどうぞ。
http://www.612co.net/612class-otameshi.htm
18:16 |  trackback: -- | comment: -- | edit